这种胶原蛋白肽奶昔只有5种成分,但它们富含营养,能给你开始新的一天或从锻炼中恢复过来所需的所有能量。如果你喜欢健康的冰沙,我为你准备了完美的食谱,还有你的皮肤!此外,你还能得到其他好处,比如漂亮的皮肤,[…]
阅读更多皮斯托·曼彻戈就像是西班牙版的法国料理鼠王。这是一种用蔬菜和橄榄油做成的美味炖菜。这是你下次早午餐的地中海素食友好型选择。如何制作西班牙皮斯托?非常容易做。而且,你可以做一大批,在冰箱里保存一个多星期[…]
阅读更多委内瑞拉的南美玉米饼就像小的玉米蛋糕,上面有奶酪,很有个性。这个食谱用的是罐装玉米,你只需要一个搅拌机就能做出来。这道菜是委内瑞拉菜的主食也是我成长过程中最喜欢的食谱之一。我完全有偏见,但我必须说[…]
阅读更多正宗的sorullos或sorullitos de maíz y queso配方。简单的五种食材和20分钟的波多黎各食谱。当我没时间的时候,这是完美的开胃菜!maíz y queso是最通用的食谱之一。你可以在里面填上奶酪,加一点糖就可以吃了。
阅读更多火腿cachitos是委内瑞拉最受欢迎的早餐之一。你几乎可以在任何面包店找到cachitos。这是一种甜而软的面包,里面有烟熏火腿和培根。这是我最喜欢的早餐之一。现在我住在委内瑞拉以外的地方,我发现这个食谱是完美的[…]
阅读更多Pan con tomate, Pan tumaca或“Pa amb tomàquet”(加泰罗尼亚语)是一道经典的西班牙小吃,也经常被当作早餐。简单,美味和新鲜的食材。又一个西班牙小吃食谱在博客上,多么惊喜!这个食谱保留了我第一次在马德里的美好回忆。我有点[…]
阅读更多作为一个委内瑞拉人,我无法想象没有我妈妈家最近做的玉米饼和咖啡的味道的周日。这是我周日传统的一部分。现在我一个人住,周末我就会做玉米饼,就像在家里一样。作为委内瑞拉人,我们有[…]
阅读更多圣诞节快到了,我的房子闻起来就像新鲜做的委内瑞拉火腿面包。我是那种对圣诞节过于兴奋的人。我一直都是这样的,就像我妈妈一样。但是住在国外,远离我的家人使假期苦乐参半。[…]
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